Il metodo pilates è un tipo di allenamento che punta a migliorare non solo la forza ma anche la fluidità dei movimenti, in modo da non creare un eccesso di massa muscolare.
Si tratta quindi di una disciplina perfetta per chi cerca un fisico armonioso, con una muscolatura tonica ma anche flessibile.

Settembre 7 @ 16:30
16:30 — 17:30 (1h)

Corsi fitness

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