L’hydrobike è ideale per chi presenta problemi di sovrappeso e di ritenzione idrica: è un’attività fisica di tipo aerobico, che permette quindi un buon consumo di calorie. Inoltre agisce positivamente sul sistema cardio-vascolare, rinforzando il cuore e la resistenza alla fatica e migliorando la circolazione.
Per le lezioni consigliamo di portare con te delle scarpette apposite per acqua ed eventualmente dei pantaloncini da ciclista.
Per le lezioni consigliamo di portare con te delle scarpette apposite per acqua ed eventualmente dei pantaloncini da ciclista.
Settembre 7 @ 09:30
09:30 — 10:15 (45′)
Piscina